她只有35岁,患代谢性骨病已经有5年。患病后身高从1.53米降到1.43米,继发性骨质疏松症导致压缩性骨折,短短5年时间她的脊柱压缩了整整10厘米。为了治病,她和丈夫变卖了在泸州古蔺县老家的照相馆。

  突患疾病,出门要吃药止痛!

  2004年的一天,在照相馆坐了一天的孔祥会出门走动,突然感觉髋关节处隐隐作痛。后来,她到古蔺县当地一家医院进行了治疗,医生诊断其患上骨质增生。2005年,她转到泸州一家医学院附属医院治疗。医生诊断其患上某种综合征,治疗近一年后,髋关节腿疼的症状仍未消退……

 
 
  如果你以为骨质疏松、脊椎病、关节炎都是中老年人的疾病,那你就大错特错了,现在这些骨科疾病越来越年轻化,去骨科门诊求助的年轻女性越来越多。而且,女性比起男性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰……[详细][说说我的骨骼病!]

“寂静杀手”骨质疏松

  骨质疏松症是一种静悄悄的流行病,因此被称为“寂静杀手”,而且女性发病率较高。传统的观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家……

脊椎病成白领杀手!

  将2000名白领进行颈椎照片检查,结果发现不同程度颈椎骨质增生和其它颈椎病变的有1638人,发病率高达82.4%,腰椎骨质增生有694人……

骨关节炎成谋杀白领健康第四杀手!

  我国的一项研究发现,受到在骨关节炎困扰得人群中, 30岁至50岁白领占4成左右。其中,9成患者有长期伏案、负重、外伤、缺乏锻炼……
  人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你……[我要发言!]

盲目减肥
在减去脂肪的同时也减掉了骨量,年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此,白领女性保持适当体重是非常有必要的。美国一项研究发现,女性在节食18个月以后……[详细]
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爱穿高跟鞋
常穿高跟鞋,会使前脚掌受过多压力,膝关节吸收更多震荡力,加快了韧带的老化,韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用,提前老化等于让关节……[详细]
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天冷穿裙子
穿裙子势必将下肢暴露在空气中,受到寒冷的刺激,会使腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,最终导致关节抵抗力下降。经年累月,患风湿性关节炎的可能性……[详细]
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整天宅在家里
如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足,现在阳光直照不足则成为主因了。现代人补钙意识有所提高,但25~35岁之间的人多为办公一族,进了家门几乎一天都不出来……[详细]
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酷爱碳酸饮料
常喝可乐也会降低女性骨密度,而骨密度与骨折风险紧密相连,哈佛大学公共卫生研究所的一项研究显示,喜欢喝汽水类饮料的女性,骨折的几率是不合汽水者的3倍……[详细]

      专家建议:女性骨骼保健应从30岁开始

      人体在30岁时骨量达到最高值,即“峰值骨量”。30岁以后,骨质流失会逐渐加快,骨密度开始下降。也就是说,我们的身体相当于一家“银行”,30岁以前,我们是往“银行”里“储蓄”骨量,30岁以后,则从“银行”里往外取出、消耗这些骨量。如果女性减肥过度,容易引起雌性激素功能低下,导致……

       50岁以上的中,有1000万患有骨质疏松症,骨折风险很大。虽然随着年龄的增长,骨质疏松的风险是不可避免的,但值得庆幸的是,每个人,不论年纪多大,都可以通过改变生活方式,来使你的骨头变得更加强健![详细][评论]
    1.体重过轻会增加骨质疏松的危险性
       体重过重可能会引起心脏病、高血压等等很多疾病,但骨质疏松不在此列。相反,体重过轻会……[详细]
    2.你有可能患有骨质疏松症却毫不自知
       你有可能患有骨质疏松症却毫不自知,直到一次轻微的冲撞、跳跃或是摔倒就导致了你骨折之后,你才意识到……[详细]

       对于1,000万患有骨质疏松症以及3,400万骨密度疏松而可能面临病情恶化的美国人来说,骨质疏松症仍然是一个严重的健康问题。其中,80%的患者为女性。对于怎么照顾好自己的骨骼,大多的女人们并没有足够的知识与经验,以下这些建议,可以帮到你……[详细][评论]
    1.补充足量的钙
       身体里99%的钙都储存在骨头和牙齿里,它们支撑着你的身体;而另外的1%则在血液里,这1%也扮演着相当重要的角色,例如控制肌肉收缩、血液凝结、荷尔蒙分泌,这些对于生命都非常重要……[详细]
    2.买一双好鞋
       我们的脚上有26根骨头,而且你的双脚没有天然的避震器。所以,无论你走到哪里,双脚都会受到冲击。为了更好地保护你的双脚,你在用脚前,必须要穿垫得很好的跑鞋…… [详细]

       对于有些人来说,补钙的食品有可能会导致胃肠的不适,甚至引起便秘。如果你在补钙的时候也遇到这些问题,请试着先多吃些富含纤维素的食物,并多喝些水。如果不适依然存在,那么试着换换别的的补钙食物……[详细][评论]
    1.如果你不能喝牛奶,喝豆浆也是很好的。
       一杯豆浆能够补充一天中需要补充的钙及维生素D含量的30%。如果你不喜欢豆浆的味道,那么不含乳糖的牛奶则是人人都可以喝的了……[详细]
    2.不要为了省事,在早晨一次性喝下一大杯牛奶
       不要为了省事,在早晨一次性喝下一大杯牛奶,以补充一天所需要的钙。分几次喝。因为身体每次吸收的钙含量在500毫克是最好的,或者低于500毫克也可以…… [详细]
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