芙蓉姐姐已经85斤了!你还好意思胖吗!

2011年7月5日,芙蓉姐姐继“红七月”军装造型写真后,再度推出清凉夏日写真,写真中芙蓉姐姐大胆脱衣,仅用粉色和蓝色纱巾裹住玉体,头戴桃红色礼帽,脚踏黄色高跟鞋,浑身鲜艳的颜色将她的肌肤衬得更加雪嫩,大展艳丽风情。瘦身成功的芙蓉姐姐半露香肩大秀纤纤美腿,摆出各种妩媚姿势,惊艳十足,神似王菲,“芙蓉姐姐已经85斤了!你还好意思胖吗!”近日来,这句话成了微博上众多网友疯狂转发的一句话, [详细][讨论]

   我的美丑和胖瘦无关。我原本就很漂亮,以前的生活照感觉不够漂亮,只是拍摄角度和是否化妆的问题。我是从08年底胖起来的,以前都很瘦。……[详细]

   我不是因为卖弄自己的肥肉走红的,因为我刚出道时真的很瘦,比现在还瘦,只是拒绝化妆和包装而已。现在再减掉十斤,我就恢复以前的身材了!… [详细]

   谢上天给了我第二次生命,虽然我一直都没有成功,但我永远不会放弃自己的希望和理想,我坚信命运对我无休止的考验是为了让我获取更大的成功。我一次的失败已经搭起了一部云梯! [详细]

 年前,芙蓉姐姐扭动着S形的曲线出现在公众眼前,让很多人惊呼进入了“审丑时代”。8年后,瘦身成功的芙蓉姐姐再次惊艳亮相,依然有人讨厌她,但也有人在她身上看出一种不屈不挠的“励志精神”, [详细]

食谱
芙蓉姐姐的减肥方法特别适合热爱美食的朋友,因为她从来不忌口,想吃什么就吃什么,采访当天她就比较晚起,“中午吃一大海碗炸酱面,配两荤菜。下午估计会吃半个西瓜和别的水果。零食是想吃时,逮着什么吃什么,很自由。”“不需要额外增加运动量,最长一个礼拜体重就会自己恢复至正常状态。” [详细]
运动
芙蓉姐姐不建议健身房减肥,效果不明显而且特别累。至于类似爬山的那种机械性的运动,“不能协调全身的脂肪,需要长期坚持才能瘦身,一次两次没有效果。”她没做过其他运动,“一般是做自己编的塑身舞,如果跳操就在小区露天健身区里,每天五十分钟左右,效果非常明显,虽然也很累,但坚持下来就有效果。”[详细]
护胸
“我刚开始减肥不知道方法,在健身房连续运动了三个月,胸几乎减没了,最后半年多没有敢再去健身房,大概有几个月的时间恢复过来了。跳自编的塑身舞,不但不会缩胸,还会提胸和丰胸。” “其实饥一顿饱一顿熬夜缺觉饮食睡眠不规律,缺乏运动,最容易发胖。不过只要规律自己的生活,适当运动,都会瘦下来的。” [详细]
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芙蓉姐姐2011“蓉爱无限”北京演唱会将于7月30日在北京举行。

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2010年12月20日,芙蓉姐姐获得“互联网特殊贡献奖”。

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芙蓉姐姐出席某国际会所开业典礼,此次活动仅为5分钟,简短的发言加剪彩竟捞金20万。

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作为特邀嘉宾出现在北京太阳村“迎六一儿童节”活动现场。芙蓉姐姐身穿粉嫩樱花蝴蝶公主衫,搭配粉绿紧身裤。

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由网络天后芙蓉姐姐主演的首部话剧《唐朝也有流星雨》在北京八一剧场首演。



2011上半年你的体重有什么变化
体重没有变化
胖了6-10斤  
你最想减的部位是哪里?
腰腹
 
如果革命尚未成功,你觉得是什么阻碍了你?
管不住嘴 压力大生活不规律
体制问题 喝凉水都长肉 减肥行动无法坚持  
对于芙蓉姐姐成功减重你怎么看待?
赤果果的炒作 很想知道她的瘦身秘笈
我是公众人物也会如此  

 

三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。”网友“云淡风轻”直接将这首在网络上疯传的打油诗,当作自己的QQ个性签名,以坚定自己减肥的决心。如今,2011已经过去一大半了,你的减肥计划进行的怎样了呢?

[说说你的心里话]

没有什么不可能!6个月减掉70斤


高考毕业那年,我164斤,那年暑假,试过各式各样的方法减肥 试过针灸,减肥药,运动,等等等等……依然没有成功。但现在我从从164减到98斤~6个月减了快70斤,~哈哈,现在还在减肥中,准备减到86斤左右。不要相信所谓的不运动,不节食,轻松减肥的 广告语 减肥,你不忍饥挨饿,怎么减肥?!怎么可能减的下来?! 告诉大家,胖子没未来! 为了自己,为了你爱的人,爱你的人! 减肥吧,坚持吧!!!! 告诉自己,我能行!

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180斤-110斤,脱胎换骨成美女

2009年我高中毕业那个时候的我身高169,重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之路。详细

4个月减肥100斤,胖哥变帅哥

我叫张长青,3个月创造惊人之势狂减体重100斤。体重从250斤减到现在的150斤,并成功保持体重3年不反弹。从一个身材臃肿的胖子,变成了现在大众审美价值取向中的完美身材。
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我的美丽蜕变 182斤-120斤

2009年我高中毕业那个时候的我身高169,重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之路。。。详细

半年减20斤,小胖变型男

2009年我高中毕业那个时候的我身高169,重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之路。。。详细

三周狂减20斤,不节食不运动

减肥前118斤,截止今天体重98以下了, 我不敢再瘦了。大脸圆嘟嘟的我现在成了丝瓜脸,我身边的朋友和家人以为我得了大病,一直很照顾我。即使要小脸。也逃过削骨的痛苦。 详细

305--173斤,我完全变了一个人

最有效的减肥方法依然是大量的运动,但我很欣慰的是不用饿肚子,只要好好努力,坚持坚持坚持,你就一定能拥有Model的身材,穿上最Fashion的衣服!详细

反反复复为减掉10斤的心酸

我3年才减了10斤,因为,那10斤是我的目标,我要求不多,但是我现在也开始有点小小贪心啦,我不能让自己高于110斤,用我妈妈的话说你瘦到100斤就只剩下骨头啦!!详细

步步走来的减肥路194-114

我是从小就胖呀。胖的一塌糊涂,惨不忍睹。后来参加减肥训练营,我从194斤减到了160斤。我坚持到了142斤。后来还在控制饮食。坚定地走到了两个阶段。124斤和114斤。 详细

      芙蓉姐姐  
      

    减肥非常辛苦!没有任何秘诀,完完全全是靠运动老老实实减下来的!

    想必很多人都希望知道芙蓉瘦身的秘诀,但此消息在网上却难觅踪影。唯一经证实是她本人发布的信息就是:运动!运动!再运动!芙蓉在博客里曾说过:“我的减肥和节食无关,我吃的比一个普通男人都多。因为我是一个精力充沛的人,吃不饱我就没精神!” 她还在博客中提到过她的健身历程:“藕每晚在健身房的时间都是两三个小时的持续锻炼,而早晨往往因为睡太晚起不来,没去晨练,所以乳房小了非常多。去年这个时候,藕当时65公斤,去健身房什么都做,跑步机,动感单车,高温瑜珈,操课,结果三个月累死了才瘦了十斤,胸都减没了,非常痛苦。”看来,世上本没有神话!芙蓉这个“瘦身标杆”也是辛苦累积,用汗水换来的,芙蓉姐姐不支持有损健康的瘦身方式,更是不惜拒绝千万所谓瘦身产品的代言。所以说:想减肥的朋友们,还是拿出你的信心和辛勤来吧!

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