麦天婚前

婚前的麦天虽然也爱好美食,但毕竟一个人没这么大的动力,虽然不算瘦,但体重基本维持在130斤左右[详细]

小杨婚前

小杨结婚前绝对是男生心目中的热点人物,每天不化妆绝不出门,过九点绝不吃饭,绝对是90的标准体重。[详细]

小宛婚前

小宛婚前绝对是乐天自由人,生活也相对不那么规律,一个人吃饱全家不饿嘛!体重120斤左右。绝对的帅哥一枚。[详细]

麦天婚后

婚后志同道合的老婆和麦天一起挖掘京城各大美食,也开启了麦天向这“肥胖”二字冲击的康庄大道。现在的麦天已经150斤了[详细]

小杨婚后

婚后被老公宠爱有加,什么身材啊化妆啊统统被抛在脑后,幸福的甜蜜享受还来不及呢,这10斤肉都不知什么时候就爬上了身[详细]

小宛婚后

生活稳定了,婚后的小宛完全成为了居家好男人,这个肉也就是“居家”的最好证明。现在的小宛肚子出来了脸也圆了[详细]
 
麦天
我结婚前就爱吃,找了个志同道合的老婆,享受美食成了我两的乐趣,无论是听别人介绍的还是网上看到的,京城的大大小小餐厅没少留下我和老婆的足迹。可她不是易胖体质,即便当了妈也还是那么苗条,我就惨了。结婚才3年,我足足胖了15斤,那个脸圆的啊,肚子也越来越大。最可怕的是我发现减肥也都不容易了!忙工作使得我没有完整的时间运动,就算有时间,自己的意志力好像也不像婚前了,就这样破罐子破摔。唉,幸福的代价就是赘肉啊![详细]

小杨
婚后的小杨被老公宠爱有加,因此体重更容易直线“上升”结婚前就听人家说,结了婚的人很容易长胖,果然婚后的我也未免俗套的和老公一起发胖。两个人的饮食起居会很有规律。两个人一起做饭、吃饭,有说有笑,会分外开心,令心情大好,胃口也大开,结婚近两年,我自己就从原先的95斤涨到了105斤,胳膊、大腿都粗了,小肚子也出来了,老公也差不多涨了10来斤肉。[详细]
小宛
结婚前我是个潇洒自由人,说旅游背起包就走,经常和三五好友参与各种活动打发时间。结婚后我有了一个安稳的家,一个爱我的老婆,生活相对稳定了很多,尤其是下班回家这顿,更是一天的重头戏。利用晚饭的机会和老婆聊聊天不知不觉就吃多了。可不像过去一碗方便面就打发了。吃完饭看看电视这一天也就过去了,无形中又减少了很多活动。我成了地道的家居好男人,可与此同时的代价就是赘肉悄悄爬上了身……唉,还好老婆不嫌弃,哈哈。只说现在的我更可爱。[详细]
 
 
 
结婚让男人从根本上改变了生活方式和饮食习惯。他也许有时还十分天真地想:“现在我天天做爱,这样便可以达到瘦身的目的。”其实根本就不是那么回事。要想把妻子烤出来的两小面包的热量消耗掉,丈夫得爱3个半小时,这显然不现实。往后情况越糟糕。有的妻子开始劝丈夫戒烟,说这样可以多活10年,殊不知这会使丈夫增加4公斤的体重。如今,就算是工作中再遇到不开心的事情也不会像过去那样让丈夫愁得咽不下饭了,因为家里有人分享他的痛苦和快乐,所以,丈夫的胃口始终保持良好的状态。这一切都是结了婚的男人变胖的理由。[详细]
做饭。擅长做饭的妻子每天都在厨房里煎炸烹煮,她们的身材几乎很快就由苗条向肥胖发展,这就是所谓的“厨师综合征”。和丈夫一同进食。有时妻子并不觉得饿,但也得和丈夫一样吃得饱饱的,而且正餐之后还用甜点。摄取的热量更是大大超标。减少体育锻炼。如果说婚前女人还经常光顾体育馆练瑜伽和跳健美操,那么婚后家务劳动、做饭和看孩子是运动成为奢望。酒量增大。和丈夫一道养成的习惯。众所周知,酒本身就含有高热量,而且还能诱发食欲。生育。生育让女人发胖,其中最主要的原因是怀孕、分娩和喂奶期间的激素剧增。[详细]
 
 
 
因为已经成了夫妻,很多新婚夫妇的相处从电影院、公园、郊外转移到了家里的沙发上。不用再到处散步,不用再安排约会,令两人的运动量大大减少,甚至回到家一步也不再踏出家门。
可以利用周末郊游,放松心情的同时也锻炼了身体。此外,每天晚饭后可以散步半个小时,夫妻俩走在黄昏的绿地上,尽情呼吸新鲜的空气,也让并肩漫步成为一种最浪漫的运动。[详细]
以往单身的时候,三餐可能常常不能定时,也可能随随便便用面包或方便面就打发了一顿饭。但结婚之后,两个人一起做饭、吃饭,有说有笑,会分外开心,令心情大好,胃口也大开,因此体重更容易直线“上升”。晚饭后,也不再出现男方送女方回家的场景,而是夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视,或吃些零食打发时间,“幸福脂肪”也就在不知不觉中越积越多。
不要在茶几上摆满零食,俗话说“眼不见为净”,这样做可以使两人少吃零食。如果能在看电视的时候进行一些健身运动,就更能起到事半功倍的效果,不过要注意不要进行太剧烈的运动,以舒缓的健身操为宜。[详细]

为了增进感情,不少新婚夫妇选择共进晚餐。因为工作繁忙,不能做到顿顿一起吃饭,所以晚饭时间就显得异常宝贵,两个人常常相互等待,到晚上8点甚至9点才吃上晚饭。而为了保证第二天能有充分的精力继续工作,在晚上12点前就得上床睡觉,而此时,肠胃没有足够的时间来消化食物,很容易令身体内的脂肪堆积起来。

晚饭要早吃,合理饮食,尽量选择好消化的食物。不要两个人互相等来等去,尽可能在8点前吃完晚饭,不要养成晚上吃夜宵的习惯。[详细]

结婚前,两个人处于热恋期,很可能为了一点小事就高兴或难过得吃不下饭。爱情成功转移了很多人对美食的爱好,即使一些比较贪吃的人也会花更多的精力和时间在恋人身上,因此自然就能保持好身材。但结婚后,新人们马上卸下了所有的思想负担,很多人不再像以前那样注重外表,更谈不上去健身房流汗锻炼,因此造成体重激增。

办个双人健身年卡,做做双人瑜伽也不错。如果两人能经常一起运动,不但对健康有益,还能增进感情的交流呢。[详细]
 
 
 
     
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