另类世界杯综合症 欢迎你对号入座
  害怕开会,因为听领导讲话就想起电视解说员;害怕看新闻,因为播音员和解说员差不多。
  只要是门,进出时就小心翼翼;不管是否有人把守,见到大门肯定下车。因为门柱最坑人!
  见到穿黑衣黑裤的人就小心翼翼;看见大街上拿小旗指挥交通的退休老大爷就想耍态度 …… [详细][评论]
 
世界杯开战,你的皮肤是否已经沦为“熬夜一族”?
看着日渐问题增多的皮肤,你想过解决办法吗?
 
1、唇部,脸颊干燥脱皮
如果没有得到充分的休息,肌肤的水分就会大量流失。
处方:补水。敷保湿面膜是最有效的急救法,且现在的面膜大都能在短时间内提升肌肤水分。
2、双眼浮肿,黑眼圈
熬夜最显著成果非熊猫眼莫属,不做好眼部护理,浮肿黑眼圈100%出现。
处方:敷眼。塑料袋里装水和冰块,用手帕包住,冰敷在眼睛上几分钟。
3、皮肤粗糙、无光泽
错过夜间11点到凌晨2点,会影响肌肤正常新陈代谢。
处方:去角质,敷面。要在熬夜后及时使用去角质产品,以确保肌肤第二天依旧光鲜照人。
4、体内积聚毒素
最佳肝脏排毒时间23点,此时你睡觉可能性很低。
处方:按摩。可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜,涂抹时配合简单的30秒按摩。
5、无精打采惺忪眼
睡的太迟,靠保养已经回天乏术,怎么办?
处方:画眼妆。睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点,只要轻轻刷上,眼神马上就会改变。
     
    为了表达自己对足球运动的“痴心绝对”,球迷们免不了会有熬夜行为,那些痴狂足球和球星的MM们当然也不能例外,可如果连续熬夜拼战在电视机前,美丽就完全没了。如何才能两全其美呢?  
 
21:00-23:00 熬夜做准备 这段时间是淋巴作用、荷尔蒙分泌的时刻。肌肤对护肤品吸收率强。即使你准备熬夜,也要在这个时段完成整套晚间的基础护肤程序。
23:00-1:00肌肤丰盛宵夜
这段时间属于一般意义上的“浅眠期”准备熬夜的人最好让自己尽量放松,补充些维生素或敷具有修护功能的面膜。
1:00-2:00 减少肌肤负担
这是肝脏排毒的时段,如果你不能在此刻睡觉,那至少别在此时段抽烟或喝酒,以免造成身体的负担,多喝水则可以帮助身体加速代谢。
3:00-4:00 亡羊补牢
这个时段身体抵抗力很弱,油脂分泌旺盛,最好再次进行简单清洁和护理,分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。
6:00-7:00 去火降温
细胞的再生活动降到最低点,“少睡派”最好准备一套具有醒肤功效的保养品,先让护肤品降温,然后让它们带走一脸倦容。
 

一、重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽…[详细]

二、给足皮肤充沛的水分

在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。使用含有充足水分和养分的乳液,既易于皮肤吸收,又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染 …[详细]

三、“晚睡”却不“晚洗”

在这段时间里一定要进行皮肤清洁和保养。用温和洁面用品清洁后,涂抹保湿营养乳液,这样皮肤在下一阶段虽然不能进入睡眠,却能正常得到养分与水分补充…[详细]

四、喧嚣中的“镇静”

面部容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。应该在喧闹的应酬或忙碌的工作中,懂得遮盖倦容。让皮肤镇静是消除黑眼圈、眼袋的有效办法之一 …[详细]

 
拼战世界杯 专家教您几招
熬夜狂欢 观看世界杯健康指南支招
进入世界杯时间,作为拥有全球最多粉丝的狂欢活动,球迷们日夜颠倒的生活开始。连续看球,腰酸背痛眼睛涩,但看到自己喜欢的球队,仍不惜血本继续看…… [说说你的想法]

一、麻辣烫+冰啤酒
很多球迷的最爱。
专家支招:拒绝烧烤、冰啤,进食温热食物

二、久坐+不动
长时间坐在电视前看球。
专家支招:传统理疗方法让你颈腰椎放松
三、熬夜
由于时差,熬夜成必然。
专家支招:睡前喝上一杯牛奶或糖水
四、长时间盯屏幕
专注得眼睛一眨不眨。
专家支招:每小时闭眼休息5-10分钟
护体秘籍保养篇
看球过程中还要注意补充水分,枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等,去火功效明显,是首选的熬夜饮品……[评论]
 
忌吃油腻生冷
拒食“垃圾”食品
不喝含咖啡因的饮料
注意补充维生素
 

5分钟 快速活肤术必备产品:无油保湿露+紧肤润泽乳+遮瑕膏+蜜粉

具有紧肤效果的保养品混和粉底液,能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度。至于无可避免的黑眼圈,可以准备一管质地轻盈的遮瑕膏,轻轻地在黑眼圈最外围的部位画一条线,最后压上些许蜜粉即可…[详细][评论]

10分钟 换来好气色必备产品:咖啡、茶+保湿面膜或按摩凝胶+粉底液+蜜粉

当脸颊和眼皮浮肿时,喝杯含有咖啡因的饮料,加速体内水分的排出,其后搭配使用具有保湿性的凝胶面膜。可使用液状粉底进行脸色蜡黄和暗沉的修饰,并以带有些许光泽度的蜜粉,取代质地偏厚重的粉饼…[详细][评论]

30分钟 重获完美身必备产品:布膜式面膜+粉底+腮红+睫毛膏

以布膜式面膜进行10~15分钟的敷面程序进行DIY的护肤保养。粉底液轻压于T字位和下巴可增加五官的立体感;粉红色系的腮红,能添增些许红润的优质好气色;睫毛膏可加强眼部的深邃度,让眼睛看起来明亮有精神…[详细][评论]

 

一、熊猫眼

几乎没一个少睡派能避开熊猫眼,缺少睡眠是黑眼圈罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,肌肤呈现青灰色…[详细][评论]

二、包子脸

如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的噩梦。 手指配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边…[详细][评论]

三、大油田

很多人都有“熬夜的第二天早上脸上哗哗淌油”的经历,其实干燥和出油的根本原因一样,都来自于熬夜导致的水分流失…[详细][评论]

四、痘痘无预兆爆发

作息不正常就会引发身体机能的改变,加速肾上腺激素的分泌,令皮脂分泌增加而堵塞毛孔,所以痘痘在所难免…[详细][评论]

 
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