开车4月胖了10斤 女白领弃车来瘦身

上半年忙开车,下半年忙健身,眼看一年到头,罗丽娜是忍不住要松口气。“开车四个月,我长胖了十斤。”在昨日的采访中,罗丽娜这样告诉记者。今年三月,罗丽娜家终于买了车。先生常常出差,车倒是罗丽娜开得勤……

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据美国最新一期《预防医学》杂志报道,一项最新调查结果显示,汽车在成为现代生活中越来越重要的代步工具的同时,也对人们的健康造成一定损害。驾车时间越长,人的 围就会变得越粗,直接导致肥胖……详细】【我要说两句

开车后你胖了吗?
长时间开车哪里让你最不舒服?
开车后哪里长肉最多?
发自肺腑的,你喜欢开车吗?
  

车内干燥的环境及空调等装备,会直接影响皮肤,使肤色发干、发暗、缺水……

 
 

车厢环境相对封闭,因此车部件、车内 装饰 物等释放的有毒气体及车厢里暗藏的各种有毒物质容易积聚,会导致皮肤变暗……

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车内环境本来就较干燥,加之不少人习惯上车就开空调,加剧了干燥状况。还有的女性习惯在开车的间隙补妆加速肌肤水分流失……

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人在驾驶过程中,手部运动是最多的。手臂一直处于紧张状态,经常要不停地变换档位,就易造成手臂肌肉发达……

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在驾车时,长时间处于单一的坐立状态,久之就易造成 上部肌肉下泄和腹部脂肪囤积,不少开车女性因此长出“肚腩”……

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症状一:视觉、听觉疲劳
   因工作需要,邢先生经常自己开车出差,有时一天要跑几百公里。一年之后,邢先生时常感觉眼睛干涩、胀痛、特别疲劳,开车时很不舒服……
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症状二:颈椎病和腰肌劳损
   现在对车越来越依赖了。上班坐在办公室里,下班坐在车里。可前不久,张先生经常感觉脖子发僵、疼痛,到医院检查后才发现是长期开车让自己患了颈椎病……

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症状三:高血压和冠心病
   由于单位较远,杨先生每天都要开车上下班,但自己途经街道的车流量比较大,经常出现堵车、等候等现象,再加上噪声、污染、疲劳等,这些因素让他心情不佳,经常出现精神紧张、失眠、恶心等状态……

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症状四:前列腺炎和痔疮
   最近出租车司机周师傅可是难受坏了,坐也不舒服,躺也不舒服。原来是他的痔疮又犯了。因总不敢喝水,开了十几年车的周师傅早就落下了这个职业病,每隔一段时间就要难受一回……

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平坐于驾驶位,背部挺直,双手交叉握住方向盘两点和十点位置,目视前方,调整呼吸……

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缓慢低头,至自己所承受的极限,找到呼吸最畅通的点,在坚持住这个点的颈部情况下……

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缓慢抬头,至自己所承受的极限,找到呼吸最畅通的点,保持姿势,自然呼吸3-5秒钟……

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缓慢向左转动你的头至最舒服的一个点,在坚持住这个点的颈部情况下,保持自然呼吸3-5秒钟……

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