寻找“晒减肥”新一季的瘦身达人_女性频道_腾讯网

 
“晒减肥”瘦身达人--瘦到让你认不出…

减肥前:240斤的样子
  减肥格言:“我一定要瘦下来!一定会幸福快乐的生活!”我几乎在我人生的前二十年里,太过放纵自己,那么多的减肥产品都对我起不了什么作用!于是我决定最后一搏,尝试运动减肥。 【详细】
一切从剪头开始
成功减下80斤
 小编xuxu:小呼噜天生乐观爽朗的性格并没让她觉得胖是错的,直到有一天她开始意识到了要减肥,她惊人的毅力值得学习。
 网友桔梗: 呵呵,好厉害啊,完全凭借自己的毅力做到这种地步。加油啊,这种精神用到做任意一件事情上你都会成功的!

运动+节食狂减24.8斤
  减肥方法: 早晨快走时摆臂踢腿,40分钟左右,直到出汗。早餐控制在2两主食和227克牛奶。上午大量的喝水,不能吃任何零食,干果之类的。只能吃不到5颗。饥饿时不能空腹吃水果…【详细
187遇到瓶颈
好多人认不出我
 小编xuxu:龙猫宝宝通过科学的饮食配合不断的运动达到了惊人的瘦身效果。另外她还配合精油按摩达到紧致美体的效果。饮食和运动还是减肥的根本。
 网友精彩流年: MM好漂亮啊,希望你继续坚持,瘦下来后一定是个绝世大美女哦~~吼吼,我也要开始减肥了啊~~加油加油!

150-114斤恐龙变美女
  减肥动力: 我们学校的女生好会打扮的。那时候对我来说是极大诱惑。我羡慕死那些瘦瘦的女孩子了。我终于下定决心减肥啦! 【详细
终于瘦到120斤
114-116斤之间
 小编xuxu:为了减肥奈奈吃了不少苦,还差点得了厌食症,还有一些减肥方法也不太健康,减肥的同时健康也很重要。

 网友评论:MM减肥后好漂亮啊,羡慕啊,我也要开始减肥了,准备从150斤减肥90斤,加油。

狂减20斤变白天鹅
  减肥过程: 拍完照后我还想在狠心一下减到92斤,妈妈发火了在瘦下去都不成人样了,为了不让妈妈操心我正常吃饭了。   【详细
漫长的减肥路
看看现在的我
 小编点评:MM的方法和坚持的精神都值得学习。美女72变让伤害你的那个人见鬼去吧。
 网友评论: 呵呵 恭喜你哦。我现在也正准备减肥了,不知道有没有你的意志我坚持过最长的是5天,这次不知道怎么样,祝我成功吧。
 
疯狂减肥30斤大作战
09年6月估计有150斤。不敢称体重,心理素质不过关,怕抑郁了,自闭对社会不好…【详细】
胖丫头变时尚小少妇
当时是105斤左右。因为妈妈煮的饭菜太好吃了,而且妈妈总是说要我多吃点…【详细】
瘦35斤我的减肥历程
很多人现在见我,都会问,怎么你现在瘦这么多哦?尤其是回到老家时个个都会问我…【详细】
谁说我瘦不下来?
从小我就是一个肥妹,小学的时候特别能吃。5个馒头,吃起来跟 玩似的…【详细】
半年瘦了30斤大变样
大约是十几岁开始胖的,胖了估计快十年了,终于有一天下狠心减肥了…【详细】
减掉多余赘肉感觉爽
要胖容易,要瘦难,只要我们稍微不注意,肥胖就悄悄的找上你了。【详细】
150斤MM向百斤努力
2008年11月,体重超重,达到顶峰,150斤。我自己都没有好好看看自己…【详细】
蜕变为了梦想而飞翔
记得是从07年暑假开始时决定要减肥的,知道这是一个痛苦的过程…【详细】
网友调查:你需要减肥吗?
你觉得自己胖吗,需要减肥吗?
正常,不需要减肥保持体重就好
减多少斤,你才满意?
5-10斤
你愿意在网上倾诉你的减肥经历吗?
你最该减的部位是哪里?
大腿
 
小编告诉你春夏季应该怎样减肥?
  春天和夏天是容易减肥也容易长肉的季节。为什么别人瘦了我却胖了? 为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥,而自己好像一天24小时都觉得饿呢?为什么健身课程只去了两次又半途而废了呢?为什么上班以后长了游泳圈?为什么别人生了孩子能够快速恢复身材?这一个又一个的疑问是不是提醒了我们,我们自己的决心和意志力才是决定身材最重要的因素呢? 按照下面的提示进行自我检查一下吧!

春天里最让你暴肥的十种食物
   热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心! [详细]
夏天减肥必看的三条饮食原则
   炎炎夏日总是让不完美的身材无所遁形,不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失,结果往往得不偿失。其实,夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己,只要找对方式,一样可以吃出窈窕和健康。 [详细]

春节敞开吃 10大不发胖美食
女生吃芹菜 春天瘦身又美白
最适合春天的饮食减肥小技巧
夏日白粥减肥 3日轻松瘦6斤
夏天一喝就瘦玫瑰蜜枣茶(图)

春天最棒的6大快速减肥运动
   春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生! [详细]
炎热夏天锻炼需要注意的七点
  一般情况下,一次锻炼时间不宜过长,以免中暑。每次锻炼的时间以不超过30分钟为限,如果需要较长时间的锻炼,应每20分钟左右休息片刻,并补充淡盐水。 [详细]

晚春紧急行动小蛮腰速成计划
6步轻松打造初春诱人纤细腰
夏日瘦臂操 和胖胳膊快说bye
久坐OL春夏季超有效瘦腰5法
4个瘦脸法 夏季秀完美巴掌脸

总结 办公室OL方便减肥方法大汇总
   现代生活忙碌,很多人埋怨在家里已没有时间减肥,在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的,其实,只要善加利用工作场合,减肥的机会比在家中更多。这是一些方法: [详细]
关健 上班族要瘦身的四大关键
  
上班族 运动 时间少, 工作 压力大,爱美丽针对这一状况,告诉你四大关键。 [详细]

做操:上班族抢救粗腿做椅子操
零食:上班族吃哪些零食不发胖?
爬搂:上班族低于十层最好爬搂
减肥:午后减脂办公室OL显瘦法
上班:开车OL 堵车一分钟舒展操
 
 
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