中国医师协会HMO等几家机构共同公布了最新“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”,这份由200万有效数据汇总而来的报告显示,乳腺疾病已成为女性健康第一隐患

  现代女性工作、生活压力大,情绪长期处于紧张状态,造成内分泌紊乱,诱发乳腺疾病;其次,女性第一胎生育年龄大于30岁者,其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。虽生育但不哺乳,或哺乳时间短,也是乳腺疾病高发的一大诱因。再者,现代社会流产的高发生率也是乳腺疾病高发的一大原因。

 
 
  乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种,可发生于青春期后的任何年龄的女性,但以18~25岁的青年女性多见…… [详细] [评论]
  乳腺增生是成年女性最常见的乳腺疾病,它既不是肿瘤,也不是炎症, 而是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺……[详细] [评论]
  乳腺癌目前已经成为严重危害女性健康的头号杀手,在我国,乳腺癌的高发年龄是40~60岁,乳腺癌的发病原因目前尚未明了…… [详细] [评论]
1.对于乳房,你目前最注重的是它的哪一层面?
健康层面 美的层面 身心层面 两性层面
生理层面(承担哺乳功能)      
2.你是否曾经接受过专门的乳房健康常规检查?
有意愿,但还没有做过。 曾经接受过常规检查,但没有定期检查习惯 没想过这件事,没接受过这项检查  
3.你知道乳房健康常规检查大致的检查方法吗?
大概知道一些,但不是很清楚 没概念,不知道 知道,我很清楚  
4.你平时会常常做乳房保健按摩吗?
每天 常常 偶尔 从不
5.你平常会为你的太太做乳房保健按摩吗?(此题限男性回答)
常常 偶尔 从不  
6.你平时会定期做乳房自检吗?(针对乳房的健康状况,检查有无疼痛、肿块等)
是的 不定期,偶尔想起来会查一下 大致每月1次或以上 大致半年一次 没做过自检
  我们对自己身体的保护,远没有我们以为的那样足够。乳房作为女性最重要的部位之一,需要时刻爱护,而伤害总在不经意间,以下日常生活中的一些看似不相关的行为习惯,却成为毁灭你乳房健康的凶手……

杀手一:心绪
伤身关键词:压力、郁闷  可能问题:乳腺导管乳头瘤 案例:Carmen最近工作压力很大,心情一直不好,性格本来就内向,常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候……[详细]
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杀手二:动作
伤身关键词:触摸、暴力  可能问题:乳腺囊肿 案例:另类的Daisy是个为爱痴狂的女性,她喜欢粗暴一点的性,那让她更有激情。 但有一天亲热时,她突然觉得一侧的乳房很痛……[详细]
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杀手三:饮食
伤身关键词:美食、高卡路里  可能问题:乳房脂肪瘤 案例:Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌,虽然美丽依旧,但添了”杨贵妃“的雅号。结果,那天淋浴时她……[详细]
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杀手四:束身
伤身关键词:钢丝、松紧带、束身  可能问题:乳痛症 案例:想让身材苗条的Grace除了少进餐多锻炼外,还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下,越发的窈窕动人了!但是……[详细]
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杀手五:风范
伤身关键词:香烟、尼古丁、酒精  可能问题:乳腺癌 案例:Freda是个瓷器设计师,她经常喷云吐雾,在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中,她被发现乳房出现了……[了解更多进入]
  当不良生活习惯导致乳房产生种种病变,因此而生出的种种微小变异与异样,这是乳房正在向你发出危险信号。而这些预警,你又是否及时接收到呢……[更多进入]

NO.1 乳腺肿块:是乳腺肿瘤的主要症状

NO.2 乳腺腺体的局限性增厚百分之八为癌肿

NO.3 乳腺疼痛常为乳腺的炎症性表现

NO.4 乳头溢液百分之六十有癌的可能

NO.5 乳腺皮肤的改变可能是乳房病变的症状

 

  戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌
  有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩其实更舒服自在,但为了美丽,不能不穿——比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。


可是临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中……[我们需要给乳房松绑!]

  自摸胸部增强女性免疫力
  其实从24岁开始,女性就应该养成定期自我检查乳房的习惯。从30岁开始至少半年作一次乳腺检查,如果发现乳腺增生的,应该三个月检查一次。韩医生说,最好的方法是在每次月经后进行乳房自检。每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

  其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性……[每次月经后都要自检!]

  享受健康性爱,时刻呵护乳房
  少女性发育后,在生理上已经可以接受性爱行为,但是大多数少女对性爱中如何保护自己的身体,了解十分不足。本文针对性爱中对乳房的保护,提出了几点建议。1、慎重使用情趣内衣。有些情趣内衣会给乳房带来不利影响,使乳房的受力点过度集中于某点,造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有特殊化学物质,应该慎用。

  2、不能用力揉捏挤压。乳房是相当娇嫩的。用力揉捏挤压乳房,容易令乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起乳腺增生等……[坚持不懈,养生需要耐性]

  轻松做养护,保乳房健康
  日常中,有许多的小方法可以用来预防乳房病变,让乳房时刻“舒服”。试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。不吃咸辣香肠。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  还可用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛……[点滴做起,远离危险!]

  健康检查万万不可忽略
  忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。 还可用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查.

  养成每月进行乳房自我检查的好习惯也是很重要的。1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整……[坚持健康检查,反败为胜!]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



  胀痛、湿疹、肿块、增生、炎症、纤维廇、乳癌……当各式各样的乳房不适和病症袭来,无论是A cupt还是D cup,我们最需要的都是健康。

  一、健康乳房喜欢快乐:请愉悦你的心情!

  女性的乳房健康与心情紧密相关,所以,每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向医师寻求保健良方时,她总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次……

  二、健康乳房喜欢养生:请注意健康饮食! 遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当……[详细][我有话说]

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