网友在QQ空间上传自己的健身照片和心得发空间地址到lady@tencent.com或直接写邮件发内容到lady@tencent.com，标题请注明：健身达人。参与活动，既有机会赢取浩沙千元健身装备，浩沙特约教练荣誉，及专业健身杂志《健与美》出镜机会。
 
 
网友投稿已经结束。网友投票也已经结束。网友根据票数多少分别获得一二三等奖。 [看看获奖网友的名单]
 
浩沙专业健身服+专业运动内衣+《健与美》全年杂志一套+…
浩沙专业瑜伽服+健与美半年杂志 +《健与美》出境机会+…  
浩沙专业运动内衣+《健与美》杂志一本+《健与美》杂志出境机会
 
投 票
0
瑜伽是一种生活方式瑜伽是一种生活方式，在锻炼人体柔韧性的同时，大大增强了人体的耐受力，在静心冥想的同时让心态更平和。[详细]
投 票
0
狂热的运动爱好者我是一个狂热的运动爱好者，每周运动三次是必不可少的 。8月参加了浩沙赞助的比基尼大赛，进入了前20名…[详细]
投 票
0
从业16年的健身教练
　　 邰伟：天津人，健身教练，从业16年。主授课目单车、有氧战斗等。[详细]
投 票
0
我比赛前的饮食计划馒头2个鸡蛋5个蛋黄1个水果一份或黄瓜西红柿一份榨汁也可复合维生素片一片（21金维他或金施尔康）[详细]

 
投 票
0
我的瑜伽小感喜欢瑜伽,就像每天所写的日记,一字一句都是对自己内心最真实的探询。[详细]
投 票
0
我的健身成就我的方法是每天早起负重3000米一次 下午徒手5000米一次 晚上哑铃组合训练约400次…[详细]
投 票
0
忠实的健身爱好者我从小就很喜欢体育锻炼。因为我很喜欢出汗的感觉，很放松，很享受。[详细]
投 票
0
做时尚健身达人健身带给大家不仅仅是一个健康的身体，还要有充实的生活，积极向上的思想…[详细]

 
投 票
0
贵州帅猛男：请看我健壮的肌肉和男人阳刚的身材，我要当选健身达人![详细]
投 票
0
拒绝瘦成“平板”:我的健身计划是：一个星期3次以上舞蹈训练，3次以上力量训练…[详细]
投 票
0
健身结缘3年令我激情四射：与健身结缘已经3年多了，一直令我激情四射[详细]
投 票
0
跆拳道健身新的时尚：虽然我接触的时间不长， 但身体发生了很大的变化…[详细]

 
投 票
0
健身2个月后的成果：坚持天天健身已经2个月了 明显感觉身体力量和肌肉的增长…[详细]
投 票
0
时尚健身帅哥：看我这张健身中的照片还算帅吧？我要当选健身达人！[详细]
投 票
0
体育大学健美专项学生：我们是北京体育大学健美专项的学生，健身是一种态度！[详细]
投 票
0
健身从梦想到爱好：小时侯很胖，经常惹来小朋友们的嘲笑，所以一直梦想拥有健硕的体魄[详细]

 
投 票
0
身残志不残的健身路：我从小就有先天性的心脏病，而且随着年龄的增长，越来越重…[详细]
投 票
0
健身真自我：我热爱健身，下面是我的健身照，很高兴能参加这次活动！[详细]
投 票
0
香港MM晒健身：我在香港最钟意的运动就是游水，赛马会宿舍旁都有，另外亦会看马术比赛。[详细]
投 票
0
健身坚定我对生活的信心：每当我拿起沉重的哑铃时，都会在心里问自己一个问题…[详细]

 
投 票
0
永远保持快乐的健身达人：多参加娱乐活动不仅能陶冶情操，还能把美从内到外的散发出来！[详细]
投 票
0
玉儿健身教练：单车，瑜珈，搏击术，有氧操，肚皮舞。持之以恒的决心才能锻炼出完美的人才！[详细]
投 票
0
孕期瑜伽功：经过了第一次的怀孕生子，更加坚定了自己要坚持练习瑜伽的决心。[详细]
投 票
0
健美是一种艺术：每次走进健身房，我就全心投入到训练中，用心去感觉身体每块肌肉的运动。[详细]

 
投 票
0
瑜伽心灵的体会：它不是一种单纯的运动，更注重内在，触动人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触。[详细]
投 票
0
健身跟我一辈子的词：喜欢大汗淋漓的感觉，每次运动完都很身心舒畅，做任何事情都很有活力。 [详细]
投 票
0
私人教练的健身心得：健康是人一生的财富，现在开始经营健康是非常必要和重要的![详细]
投 票
0
健身16年　教练秀身材：我现在带动感单车和有氧战斗！我要做运动达人！加油！[详细]

 
 
 

风靡全球动感单车
东方情调肚皮舞
健身球新兴健身运动
秋季正流行暴力减肥
踏板操明显耗能减脂

永不落伍有氧健身操
瑜伽塑身很有效
老幼皆宜的尊巴
舍宾塑造形体美
时尚街舞动感十足
 
 
瑜伽服
宽松舒适最重要
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，更加快速进入瑜伽状态。
健身服
透气，贴身不紧绷
运动期间人体容易大量出汗，因此衡量一件健身服的第一标准就是它材质的吸湿性，透气性。
游泳衣
适合身材最重要
根据体形挑选一件适合自己的泳衣，衬托出健美的身材，是一件重要的事情。
暴力减肥服
给身体最大的自由
暴力减肥的动作多是刚劲有力的出拳踢腿动作，运动装备宜选择背心款上衣和修身不紧绷的裤子
我是一名银行职员，腿和臀部有些胖，怎样能快速瘦下来？
直腿硬拉：先慢跑10分钟热身，然后用最多能完成5次的重量做杠铃硬拉练习……[详细]
我是一个非常注重体型的高中生，请问跳绳有助于增高吗？
你还能长高，17岁骨化还没有完成。跑步和跳绳能刺激骺软骨生长有助长高[详细]
我现在55公斤为什么再也减不下去了？
你的健身锻炼和身体状况都很好。按你的身高，你的体重属于标准体重范围。为什么还要减呢？！[详细]
 
  　　　　　　　此次腾讯女性与浩沙、《健与美》杂志联合举办“寻找最IN健身达人”活动。此次活动得到了网友的大力支持，共有百余名网友参加了活动，我们选出比较好的35位参加最后的投票选举，快来为你心目中的健身达人投上一票吧！  
关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航
Copyright © 1998 - 2008 Tencent Inc. All Rights Reserved
腾讯公司 版权所有