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美体星风尚 日本女艺人月瘦7斤的瘦身革命

2012年05月02日09:22腾讯专稿我要评论(0)
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美体星风尚：日本女艺人月瘦7斤的瘦身革命

减肥首先从改变每日的习惯做起

经过向专家的咨询学习，改变自身的生活习惯，拒绝各种饮料尤其是碳酸饮料，饮用温热的白开水和健康的食物。尝试着倾听自己身体的声音和自身做对话，不单纯仅仅依靠某一种减肥方法，而是从改变自身体质做起。

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