女性青春期的青春痘症状虽然不会像男性那样严重，但是由于荷尔蒙均衡的失调，治疗起来并不容易。青春痘常发的位置在于布满皮脂腺的额头以及鼻子周边还有就是下巴周边。起初是因为黑头堵塞毛孔，然后再面部发起小痘痘，然后恶化的话，会产生高化脓性的青春痘。
有人说那保持经常洗脸，并且把毛孔中的角质去除干净就可以了！事实绝非如此！就算经常洗脸也会刺激到那些已经成熟的青春痘，然后发展成化脓性青春痘，所以，青春痘的皮肤，洗脸还是早晚2次正好，并且不要用毛巾擦拭，可以用水，轻拍脸部。
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
痘痘肌肤的特征
一方面，夏日里高温，肌肤容易出汗，油脂分泌旺盛，往往会导致毛孔堵塞，尤其是痘痘肌肤，就面临着更加严峻的肌肤护理问题。另一个方面，夏天紫外线会更强烈一些，人在接触强烈紫外线以后，毛囊口角化会加重，痘痘现象和粉刺的现象会恶化。尤其在国外非常明显，很多人夏天去海边度假，由于日晒就会爆发痤疮，而且是很严重的痤疮。
这两个原因都会导致夏天痘痘加重，特别是加重了炎症性痘痘。因为皮肤温度高，出油、出汗，细菌的繁殖也会增多，所以炎症性的红丘疹、小红疹子和脓疱都会比较多。另一个方面，紫外线会增加皮肤的角化。之后，白头粉刺和黑头粉刺也会增多，皮肤会出现相对黯淡的感觉，同时皮肤角质增厚。
痘痘肌肤面对紫外线
痘痘肌肤夏天的防晒很重要。它应该是全方位的立体防晒，不是单纯涂点防晒霜，或者打个伞、戴个帽子就算防晒了。饮食、护肤霜、晒后修复，这几个方面都需要注意。
痘痘肌肤是否应该防晒?
痘痘肌肤当然应该防晒!夏天痘痘肌肤加重的一个主要原因就是紫外线照射让皮肤出现角化。而且产生痘痘后，皮肤是有损伤的，在损伤的状态下紫外线更容易长驱直入，会加重痘痘留在肌肤上的痘印。所以防晒是很关键的。
防晒形式
物理防晒：质地稍油，涂上后会泛白，适合敏感和需要滋润的肌肤。
化学防晒：质地清爽，涂上之后不会泛油光，适合需要清爽的痘痘肌。
痘痘肌肤选择怎样的防晒形式?
痘痘肌肤应该使用双重防晒的产品，既含有物理防晒剂，又含有化学防晒剂。物理防晒剂不会刺激皮肤，但是单纯的物理防晒产品特别厚重，而痘痘肌肤需要透气。化学防晒只是对某一波长段的紫外线起到作用，很难达到全面的防晒。而且化学防晒剂对皮肤还是有一定的刺激作用，所以选择物理和化学作用加强在一起的防晒品会增强防晒的效果，又会减少刺激。
一定要明白“青春痘是因为不好好清洗脸部才发出来的事实！”这句话并不是正确的。一定要记住，用力清洗面部，或多次使用洗面奶清洁使皮肤干燥，或是去角质频繁夏天痘痘加重，特别是加重了炎症性痘痘。因为皮肤温度高，出油、出汗，细菌的繁殖也会增多，所以炎症性的红丘疹、小红疹子和脓疱都会比较多。，反而会恶化青春痘！大清早可以使用一些标有(Non-comedogenic)或者含有抑制皮脂分泌的青春痘产品进行涂抹。而且同时不要忘记使用那些可以抑制紫外线的产品。
