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赶走体内毒素 零负担过圣诞

2011年12月06日09:16嘉人网 我要评论(0)
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[导读]圣诞节临近,聚会开始筹备,可是身体已经积攒了一年的废物,如果体内毒素不能好好的得到释放,也许就会超负荷工作。因此在节日狂欢之前清除和减少体内的各种毒素,才会痛快的好好放个假!

赶走体内毒素 零负担过圣诞

1.体内废气

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。

2.宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3.淤血

典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

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    2011-12-05 11:12:16
    -转播-

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