减肥不难 试试十个减肥奇招

减肥不太难 试试这十个减肥奇招

5:擦减肥霜加按摩腰带

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推荐 玛花纤体 公司的瘦身霜,没有的话,用 索芙特 的也可以,用热毛巾敷腹部,大腿等脂肪多的地方,待毛孔打开,带上手套均匀涂抹,按摩至充分吸收,缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时,效果钢钢的!不愿意动也没关系,买一个瘦腹按摩腰带就行了,一次 50分钟,效果也很显著。

减肥不太难 试试这十个减肥奇招

6:多桑拿多按摩

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这个方法在运动之后效果最好,运动之后全身细胞很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了,蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!

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