EXERCISE6：

　　1：两手放在厨房水槽边支撑身体，上半身微微前倾。

　　2：向斜后方45度伸直并抬起右腿，在空中保持2秒再慢慢恢复原始姿势。换左腿重复同样的动作。

　　3：右腿伸直，慢慢向右侧45度抬起，在空中静止2秒后再放下。

　　效果：1分钟可消耗3.6卡路里。对于臀部后侧及大腿内侧的坠肉非常有效。

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他其实没有那么喜欢你 　　如果他真爱你他会来找你；如果他没来，说明不爱你……[详细] ·恋爱N次 为什么还单身 ·重阳节有多少爱难以说 ·旧情人开口借钱你OK？ ·爱自己女人都有公主病 ·中嫩阶层下的乙男怂女 ·结婚要男人还是先要房 ·终结单身追到心仪的爱 ·新中国60年女性进化论

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问:脸上长脂肪粒，是皮肤代谢不好还是化妆品的问题……
答:若你每天有化妆的习惯，建议你忌彩妆，油性化妆品极易堵塞毛孔…>>详细

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