“游泳圈”比全身肥胖更危险
事实上,测量肥胖的指数有很多,比如身高体重指数BMI,就可以用来衡量有否超重或肥胖。不过,卫生部公布的腰臀比例数据,却提醒人们注意检查自己的肥胖类型,尤其是对那些久坐不动的“大肚子男人”,更是一个警示。
省中医院肿瘤科主任郭勇说,肥胖人群中,“腹型肥胖”对健康的影响最大,脂肪大量堆积在腹部,也就是先胖肚子,这样对内脏来说更容易沉积脂肪,危害更甚于全身肥胖,也更容易增加肠癌的患病风险。
省中医院预防保健科科长汤军说,英国有句谚语:“腰带
越长寿命越短”,说的就是“腹型肥胖”的危害。
除了卫生部公布的腰臀比计算方法,汤军给出的另一个数据也可以帮助判断腰围是否超标。男性的腰围如果大于2尺6,就类似于体重指数中的“超重”,如果大于2尺8,则够得上“肥胖”指标了。同理,女性的两个指标分别是2尺4和2尺6。
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