吃肉：一年瘦3～6公斤

　　肥？胖？减肥减到一看到月字边的汉字就头痛！？动物脂肪和我们身体贮存脂肪的形式太相似了，我们每从动物脂肪中摄取100卡的热量，就会有97卡直接变成脂肪贮存在体内的脂肪细胞里。现在让我们去掉那些看得见的脂肪！ 只购买纯瘦肉或是肉馅（95%以上是瘦肉）。在厨房里准备一把剪子，去掉排骨和普通肉表面看得见的脂肪，一年可以瘦3～5公斤。带皮鸡胸含300卡热量，不带皮的是190卡。用去皮的鸡肉代替普通鸡肉，一次可以减少110卡热量，一年可以瘦3～6公斤。

更多关于“瘦”的新闻

·偏方"白菜+米醋"瘦腿无效[图] (2008-07-01 15:27:16) ·瘦腰简单窍门 肚皮抱抱法[图] (2008-07-01 15:03:47) ·瘦身者自律行为准则15条[图] (2008-07-01 13:53:08)

 

眼鼻部美容整形招募

网友热晒减肥 书稿征集中

瑞丽封面女孩大赛报名！

韩国辣妹夜店众生相

黄寺美容外科医院眼鼻部美容整形招募

成人的童话大片：当公主变成了黄脸婆

情感宝典：男人“要定你”的13个细节

美发花招：真人DIY章子怡式优雅造型

徐帆心声：在婚姻里有谁没说过离婚？

口述实录：我与同性恋老公的奇特生活

热点聚焦：那些比老婆还要矮的男明星

必备热品：今夏最火超长裙你入手没？

妙曼身姿：沙发上玉体横陈十大女明星

口水八卦：悉数用胸部捧红自己女明星

分类信息

企业服务

招商信息

频道热点

港台老帅哥娶内地女星

抓拍亲密喂食的明星们

十类男女关系正常不正当

本山也时髦 穿LV运动鞋

腾讯博客　　娱乐 体育 时尚 文化 思想 财经 动漫

小巩俐惊人曲线

"人家是纯爷们"

云南副部长:记者别纠缠处女卖淫案
吴晓波：少修一条地铁,救救大学生
美女股神说房价 中美油价谁高谁低
鲁豫：小沈阳走红秘密 少女变大妈
唐僧差点做驸马 全运会最美志愿者
用青春偶像拯救红色经典，靠谱吗?
泰国人妖如厕窍门 雷人男女接吻处
他为啥追到我又冷落我 好色男上司

名人博客：曾子墨 小沈阳 何雯娜 陈鲁豫 翁虹 刘墉 张湘祥 牛刀 莫万丹 任志强 闾丘露薇

热点信息

时尚博客集粹

林志玲：夏日大秀美腿

黄超燕OL装扮服装大图

最浪漫婚礼白鲸作伴郎

体育电影让人喷血美女

文章排行

美容

情感

服饰

瘦身

网络美女短发电棒卷教程

晒宝贝：保持青春护肤经

长及锁骨日系俏丽中长发

3款方脸型美丽扎发方法

白领上班坚决不带黑眼圈

回顾王祖贤10款清纯发型

夏日3款盘发盘清爽可人

夏季最流行中发扎发技巧

欧美红星夏日绝配风情短发

晒宝贝：妆品使用分季节

夏日美白"方程式"

女星刘海前后区别

09好莱坞女星吸金榜出炉

情事：原来萧蔷是大叔控

比老公更有钱的美女明星

中国10大女富豪出炉(图)

90后最爱10大"黑马王子"

网友评明星情侣"惋惜榜"

揭秘：周迅十年坎坷情史

大片：当公主变成黄脸婆

男人“要定你”13个细节

保江山豪门媳妇争相生子

董卿：不想当剩女

萧蔷与12男人情事

火辣性感泳装征服海岸线

氧气系美女夏日装扮手册

盘点建国60周年时尚记忆

妮可158cm穿出大牌范儿

13款名媛裙装做Chic潮人

休闲宽松T恤让你更显瘦

10款不能错过韩式连衣裙

Party Animal通关装扮法

跟明星们学懒人装扮守则

夏季必学的瘦身穿衣魔术

紧身裤打造美腿

10款淑女清爽搭

韩星示范魔鬼身材速成操

炎热夏季可去上火的美食

最有效排毒亮肤瑜伽七式

榜样 9个减肥后爆红女星

盛夏来临 拒绝望"腿"兴叹

八个习惯让你一天瘦一斤

九个方法教你轻松瘦到底

女星"黄金乳"造型谁最性感

30岁女人减肥有五个陷阱

细数新生代10大美胸女星

九个方法瘦到底

女星"黄金乳"

写真图库

热衷在车中调情的明星

·卡戴珊性感比基尼
·嫁豪门失意的女星
·周慧敏疑似"整容"
·10款淑女清爽搭配

张柏芝五大怪招求生女

·明星夫妻婚姻兵法
·紧身裤秀超长美腿
·曹娜 性感摄影师
·男星引领时尚潮流

互动解答

美容 心理 健康 整容 育儿

输入详细描述

健康整容

QQ  号：
密  码：

验证码：

看不清?换一张

问:脸上长脂肪粒，是皮肤代谢不好还是化妆品的问题……
答:若你每天有化妆的习惯，建议你忌彩妆，油性化妆品极易堵塞毛孔…>>详细

热门:祛痘 痘印 毛孔 妇科
避孕 月经 怀孕 宫颈问题
抽脂 丰胸 削骨 隆鼻 眼部