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当红艺人们减肥增肥为哪般？
http://lady.QQ.com   2008年06月30日11:42 　 腾讯专稿　 　 评论0条
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　　欣宜的减肥小妙招

　　瘦身期间应该多逛街购物，一来可以当作运动，二来可以事先挑选自己喜欢的衣服款式，替自己定下一个理想的尺码，不断试穿。这次穿不下的话，就跟自己说下一次来一定要穿得下，这在心理上有助于加快瘦身的速度，而你衣服的尺码亦会愈来愈小。谨记不断改变目标，并一直挑战自己的目标，凭着意志，很快便会成功。

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