四种超级减肥的小运动[组图]_推荐－瘦身_女性_腾讯网

导航· 设为首页· 加入收藏· 手机腾讯网· 腾讯网首页

您所在的位置：腾讯首页 > 女性频道 > 运动减肥 > 正文

四种超级减肥的小运动[组图]

http://lady.QQ.com2008年05月07日06:45 　 QQ论坛　　评论0条

促进脂肪消失的部位：上肢、下肢、腹部

Q：跳绳时穿三角裤好还是平脚裤好？

A：不会吧，这也要问。

TIPS:跳绳时一定要保持膝盖弯曲，肘部自然弯折在身体两侧，不要跳得过高(除了双摇或多摇)，以恰好跃过跳绳为佳，这样可节省体力，不会很快疲劳，而且为了有效减少对大脑的震动，可以选择在有弹性的地面上进行，郊外的绿地特别适。

浏览上一页

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]

浏览下一页

美容·瘦身·服饰·情感 lady.qq.com

【手机看新闻】【女性订阅】【女性论坛】【大中小】【发表评论(0)】

更多关于“减肥”的新闻

·减肥不减胸：就要细腰大胸 (2008-05-07 06:44:29)
·减肥：9种食物专“吃”脂肪 (2008-05-06 15:20:53)
·胖妹变靓女超强减肥变身 (2008-05-06 14:55:57)
·蔡依林减肥招酵母茶防便秘(图) (2008-05-06 14:36:33)
·四种超级减肥的小运动[图] (2008-05-06 14:20:18)
·这样喝酸奶减肥又丰胸[图] (2008-05-06 11:04:30)
·减肥不减胸：就要细腰大胸(组图) (2008-05-06 10:19:31)

熟女力减5岁扮嫩薄衫

大姨妈时不能做13件事

钢管舞赛众靓女同台PK

霍思燕潘粤明暧昧出游

秀发扮靓：潮女个性头巾速配时尚发型

妆扮秘笈：学习性感偶像妆容争当明星

搭配秘笈：废物利用平凡衣混搭变大牌

潮流装扮：男人穿婚纱堪比性感俏女郎

瘦身宝典：隐秘的高热量食物逐个"点"

明星情感：盘点男星“追女”另类秘笈

明星八卦：绯闻多嫁不出去的10大女星

深度揭秘：美女明星与富二代的交际圈

明星示范：大牌范or垃圾妹棉服玄机多

潮流搭配：懒惰有理拯救懒MM绝杀秘籍

分类信息

企业服务

广发QQ卡，尊享6个月QQ会员招商信息

频道热点

明星偷情被人当场撞破

家庭暴力"摧残"女明星

老公用绳索性虐待逼我出轨

当男人爱上婚纱

腾讯博客　　娱乐体育时尚文化思想财经动漫: 女模特疯狂派对

三鹿破产没钱赔偿,结石患儿怎么办
 朱大鸣:迪拜危机的祸水到底有多深
 80后互联网创业的四个低风险方向
 俞敏洪考研哲学三类学生该上北大

 买红妹大秀舞姿

给奥运冠军杜丽庞伟婚礼造型化妆
 杨澜访让雷诺：可爱杀手平凡生活
 周迅失意金马原因金马红毯明星秀
 故宫有多少宫慈禧武则天最大不同

 黄渤笑傲金马奖

马琳离婚案三大猜想 80后婚姻危机
 中国剩男三千万会带来什么问题？
世界超模惊艳泳装老总办公室须知
 2010年吉星高照属相虎年运势危机

名人博客：曾子墨小沈阳何雯娜陈鲁豫翁虹刘墉张湘祥牛刀莫万丹任志强闾丘露薇

热点信息

时尚博客集粹

王珞丹粗眉变蜡笔小新

吴佩慈涉车展"假胸门"

海藻苦情戏扮胡可律师

日本90后粉嫩美少女

文章排行 美容 情感 服饰 瘦身: 12款美发小工具美女最爱

5招打理今冬大热韩式卷

东京街头美女发型配搭秀

女星大女人中性发型热捧

究竟护肤品正确用量多少

圆脸mm这样化惊艳全场

打死不承认整容的12女星

揭发9款保湿度糟糕的产品

中韩女星抗老私家绝密PK

日韩式7大约会美发型大PK

女星写真PS手法

 小徐若瑄风情私照; 为什么我们会爱上宋思明

09中国十大最具争议老公

盘点：潘蔚等三婚的明星

一心想生儿子的十大女星

拒绝拍情色戏的10大女星

"试性族"试出幸福or性福

盘点体坛最“潮”夫妻档

与刘亦菲亲密暧昧的男星

揭秘马景涛九段风流情史

娱乐圈里最不安分的女星

 “小三”凶猛

 蜗居原配该怎么做; 扮嫩薄衫熟女立变学生妹

学院MM变OL必备哪些单品

街拍客示范黑皮衣变彩色

明星露背装谁虎背谁熊腰

长腿美人集合街头醒目搭

懒惰有理拯救懒MM秘籍

惹火女星皮裤上身秀野性

抄明星容易必败效仿装备

多露or巧露明星诱惑斗法

麻豆集体疯抢酷范军棉服

 熟女力减5岁扮嫩搭

 明星露背装大PK; 冬天减肥应多吃黑色食物

妇科医生对女人说10句话

让女人健康男人崩溃4件事

男人为什么迷恋女性乳房？

世界12大著名的变性美人

五个娇小女星的瘦身私招

十对非情侣明星激情时刻

30女人对20女人说身体事

晒减肥：三年减肥看效果

精致营养下午茶美体提神

 林志玲丰满胸

 30女人对20女人说

写真图库: 男导演与女星坎坷婚姻

·梦女郎"浴室"情事
·胖明星的扮靓法则
·蕾哈娜秀豹纹胸衣
·拒拍情色戏的女星

素颜明星与空姐亲密照

·"海藻"李念清纯照
·非情侣明星激情照
·赛车女郎惹火身材
·日本"最萌"的寺庙

互动解答 美容心理健康整容育儿: 输入详细描述
健康整容

QQ 号：
密码：

验证码：

看不清?换一张

问:脸上长脂肪粒，是皮肤代谢不好还是化妆品的问题……
答:若你每天有化妆的习惯，建议你忌彩妆，油性化妆品极易堵塞毛孔…>>详细

热门:祛痘痘印毛孔妇科
 避孕月经怀孕宫颈问题
 抽脂丰胸削骨隆鼻眼部

网友意见留言板

关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航

Copyright © 1998 - 2009 Tencent. All Rights Reserved

腾讯公司版权所有