蔡依林采用“半断食”疗法
蔡依林为了减肥可谓历尽辛苦,也十分有毅力和恒心。她采用“半断食”疗法,就靠着只吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥,几乎完全不摄取油脂,硬是从刚出道的 40多公斤减到38公斤。为了维持体重,她还是每天只吃这两样东西,对自己非常苛刻和严格,也因此损害了身体健康。不仅造成消化不正常导致肠胃炎,常常胃痛得无法工作,同时让皮肤干燥敏感,天气一冷就会红肿发痒。
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