四年、六年甚至是十年的同床共枕，性爱难免坠入一成不变的程式，并不是缺乏欲望、缺乏激情，而是缺乏改变，实际上只需要加入一点点的新鲜就能让快感更为多样化，现在就给出小指南。
让我们一开场就说清楚，这篇短文是为固定的性伙伴关系谋求性福的。固定的男女关系是让性爱感觉充分绽放的温床，正如法国著名作家Ian McEwan在其最新小说《星期六
》中所写的：男主人公和女友一起生活很长一段时间后感觉“他不可能再遇到另一个女人，能够让他像现在这么自在，又能让他像现在这样完全满足对方并对对方毫无保留，在两性关系上，熟悉程度比新鲜猎奇更能使他兴奋。”就是这点！俗语说的“旧罐煲靓汤”，谁都希望在爱情逐渐沉淀成亲情的时段里，依然包含欲望和激情，不过实践起来恐怕未必处处如意。别惊慌，来看看以下这六个迅捷有效的对策吧。
暂停
女人们会在做爱中途喊停，原因无非两种：要么就是想换个姿势（女下男上），要么就是想加点挑逗加点刺激（双手插进自己浓密的头发中，突然向他展示一种母狮般的气势）。不过无论是哪一种原因，女人都希望对方能猜中。女人们的本性就是如此，总是希望男人能读懂她们的想法，尤其是不便用语言描述的性体验。可不幸的是，男人们并不擅长读心术。指望男人的理解力，还不如考虑怎么将指挥棒控制在自己手里。方法是试着暂停，学着不用借口地直接说“不”，两个星期内拒绝肉体接触。好的一面就是，他对你的渴望可以让你在他宣称自己加班的时候，不会反应过度了。
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