损发美食之金酸莓奖 

　　以下这些食物要引起大家警惕了，尤其是希望自己的秀发变得越来越迷人的女士，对于它们应该谨慎摄入。 

　　最佳油光奖 

　　评委观点：饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞 

　　黄油 (worst)835kcal/100g 
　　胆固醇153 mg/100g；脂肪92g/100g 
　　甜面包圈530 kcal/100g 
　　胆固醇0 mg/100g；脂肪34.9g/100g 
　　鱼子酱252kcal/100g 
　　胆固醇0 mg/100g；脂肪16.8g/100g 
　　鲑鱼139kcal/100g 
　　胆固醇68mg/100g；脂肪7.8g/100g 

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