最佳美黑奖 

　　评委观点：泛酸（维生素B5）可加速黑色颗粒的合成，这是使头发乌黑的重要营养原料之一 。

　　核桃(best)627 kcal/100g 
　　泛酸9 mg/100g；蛋白质14.9g/100g 
　　黑芝麻531 kcal/100g 
　　泛酸5.9mg/100g；蛋白质19.1g/100g 
　　黑豆381 kcal/100g 
　　泛酸2 mg/100g；蛋白质36 g/100g 
　　黑木耳21 kcal/100g 
　　泛酸2 mg/100g；蛋白质1.5g/100g 

　　与前三种食物相比，拥有较低的卡路里，泛酸含量也是同类食品中最高的。

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