2.不要因为眼前的体重而影响快乐的生活。

　　当你把减肥和快乐时时刻刻都联系在一起的时候，你就剥夺了自己享受当前快乐的权利。也不能把成功或失败都直接和体重相联系。毫无疑问，如果能做自己想做的事情，这种满足感可以增加个人的快乐。如果体重还没有达到理想的目标，也没关系，坚持去做，一步一步地就可以达到成功彼岸。

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