您是说，过去的爱的创伤，也能够帮助我们重建爱的能力？

　　假如你过去拥有幸福的家庭，这就是幸福的恩典。假如你体验过无奈、辛酸、痛苦的家庭，要更加感谢和欣赏你自己，因为你今天已经健康地生存下来，这是一个充满了创造和成就感的过程，它是上天给予的负面恩典。它其实证明了你拥有能力重建幸福。其实生命中的很多信息，就是让我们能够有所学习的，哪怕它是负向的。

　　人有三种活法：活在过去，活在当下，活在未来。活在过去就不能活在当下。跟自己做真诚的对话，问自己问题：过去的正面意义是什么？我学到了什么有用的？过去的经历让我认识到有哪些错误不能再犯？过去的经历中，我最欣赏自己的是什么？问这些问题。努力找到你的答案。然后，轻松地走出过去，活在当下。

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