最近有爆料，被誉为美体天后的郑秀文因演唱会中过度紧张，导致情绪低落，无法控制而暴食。她自己解释说，在个唱的准备过程中，时刻处于紧张状态，并且还做大量运动，饮食上更是步步为营，可是一到饭店后就完全失去控制了。作为明星，美丽的身材确实重要，可稍不留神身材会被暴食打乱；作为大众，为了健康、苗条的身材同样需要杜绝暴食，秀体体重管理顾问、高级私人咨询师金山(blog)为我们提供如下建议。

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