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宝典：10位甜美女星减肥秘招[图]
http://lady.QQ.com2007年10月09日09:18 　 QQ论坛　 　 评论0条

10位甜美女星的减肥秘招

　　2、蔡依林

　　蔡依林不高，所以为了配合她这种“不高”，她就需要非常的瘦，也为了瘦她确实吃了很多女孩子不能忍受的苦。

　　蔡依林说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。此外,蔡依林平时还很注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐。此外，她还坚持晚上6点后不吃东西，并有自己的一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食。

　　相关阅读：蔡依林出专辑压力大暴瘦到79J　蔡依林公开独家瘦脸食谱

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