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在家健身的八件小玩意儿[图]
http://lady.QQ.com2007年09月10日11:00   QQ论坛    评论0

在家健身的八件小玩意儿

  6.双滑轮:

  (锻炼目标:锻炼腰腹部肌肉,为仰卧起坐而设置。)

  before之前,我们做仰卧起坐时,总是狼狈地寻找重物压住小腿,自己在那头拼命挣扎……

  now:现在只要双腿跪在地上,双手放在轮子两头的手柄上,舒服地利用双轮来回滚动来锻炼,这样很容易减去腹部的脂肪。

  价格:约60元

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