4.瘦小腿
腿肚粗常常是因为浮肿。在按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用红花素瘦身啫哩，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2～3cm。
瘦小腿妙招：治疗小腿肿胀的瑜伽动作 狂减小腿超级有效7个动作
① 双手交替按摩
将手手的手掌全部贴在跟键周围，双手交替动作向上抚摩，双手共做10次。
② 用双手扭动揉搓
双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。
③ 从下向上拍打
五指紧扣呈中空状态，从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地拍打。右腿结束后，左腿也用同样的方式进行。
腿上还分布着对妇科各种症状有治疗效果的重要穴位，在按摩时如果对这些穴位给予刺激，将使女性更加妩媚动人。
◆ 海泉穴——应对腿部疲劳。弯曲脚趾，脚掌上就会出现凹陷，涌泉穴就在凹陷附近，用大拇指充分刺激这个穴位。
◆ 血海穴——应对血液循环。在膝盖内侧上方三根手指的位置，用一只手或双手的大拇指慢慢充分加以刺激。
◆ 三阴交穴——应对所有妇科疾病。距脚踝上方4根手指的位置。用一只手或双手的拇指慢慢刺激穴位。
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