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陈思璇教你做窈窕腿部伸展操
http://lady.QQ.com2007年05月22日11:59   腾讯专稿    评论0

陈思璇教窈窕腿部伸展操

  第2式 大腿后侧伸展

  1. 两脚打开与肩同宽,左脚往前跨一步。

  2. 脚尖朝上,臀部向后,感觉大腿后面紧紧的。

  3. 停留5~10秒,换边重复3次。

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问:脸上长脂肪粒,是皮肤代谢不好还是化妆品的问题……
答:若你每天有化妆的习惯,建议你忌彩妆,油性化妆品极易堵塞毛孔…>>详细

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