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女人婚后变肥胖四个元凶[图]
http://lady.QQ.com2007年05月09日10:22 　 四川在线　 　 评论0条

女人婚后变肥胖四个元凶

　　陷阱4——晚饭时间过晚

　　为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完就赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。

　　小编推荐：巧用食物清除体内"废物"[图]  游泳 夏季理想的健身方式[图]

　　建议：合理饮食，不要等来等去。晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

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