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女人婚后变肥胖四个元凶[图]
http://lady.QQ.com2007年05月09日10:22   四川在线    评论0

女人婚后变肥胖四个元凶

  陷阱4——晚饭时间过晚

  为了增进感情,不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙,不能做到天天一起吃饭,相互等待到晚上9点甚至10点才吃上,而为了保证明天有充分的精力继续工作,到12点吃完就赶紧睡觉,而这时,肠胃没有足够的时间消化食物,更容易令体脂积聚。

  小编推荐:巧用食物清除体内"废物"[图]  游泳 夏季理想的健身方式[图]

  建议:合理饮食,不要等来等去。晚饭选择好消化的食物,吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

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