第三名：罐装果汁

　　每天喝一罐500ml 热量255cal 一年发胖12公斤

　　明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

　　建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。

 

不做臃肿妹妙搭显美腿

最适合国人的13种食物

宠爱之名卸妆油网友试用

张静初陈坤的暧昧事

搭配宝典：冬日不做臃肿妹 展示大美腿

风尚美人计05期：败犬女妆容转败为胜

口述实录：嫁给高个儿男最终却心寒了

口水八卦：盘点09年沦为炒作工具明星

八卦抓拍：看明星们遭强吻的尴尬瞬间

美发造型：男人心中6款梦幻版长直发

瘦身揭秘：学赵薇蜕变到48KG的秘诀

热点聚焦：回顾为情所困自杀9位明星

大热点评：盘点银幕中女星最美丽瞬间

风尚美人计04期：Party美人靓发变型记

分类信息

企业服务

广发QQ卡，尊享6个月QQ会员招商信息

频道热点

最迷人的15位大嘴女星

女明星该不该要刘海？

董浩看秀不忘提携爱女

他让时尚变得火辣辣的

腾讯博客　　娱乐 体育 时尚 文化 思想 财经 动漫

山寨范冰冰近影

到医院治病，你还敢讨价还价吗？
上海迪士尼赚钱难 民族品牌沦落？
亲历:90后为何容易被传销组织蒙骗
留学遭遇校方倒闭,中介是否该担责

小沈阳自曝剧照

李湘女儿首亮相献《快乐大本营》
何洁:做节目到嗓子哑 柳岩:惊艳照
时装周：内衣秀制作全过程大揭秘
明星旅行家环球大探访:夏雨闯美国

内衣秀如何出炉

数10种让男人痴迷不悔的魅力女人
主动追男人的星座 袭人是小三榜样
求职薪酬巧打听 五招做个智慧妈妈
第三者发家致富秘密 办公室隐婚族

名人博客：曾子墨 小沈阳 何雯娜 陈鲁豫 翁虹 刘墉 张湘祥 牛刀 莫万丹 任志强 闾丘露薇

热点信息

文章排行

美容

情感

服饰

瘦身

以貌取人：谁最具名媛范

秋冬另类补妆法远离浮粉

成熟妩媚端庄发型4步DIY

5款美发型巧搭露背晚礼服

中日混血美女9款新娘发

发饰搞定15款减压韩式卷

改造败犬女妆容转败为胜

天价面霜的7种秘密武器

明星扮嫩娃娃妆PK谁可爱

初冬绑辫上窄下宽显小脸

改造败犬女妆容

美女彤彤秀发型

爱成殇 结婚10年是处女

前卫媳妇激怒"老土"婆婆

嫁给高个儿男最终心寒了

09年沦为炒作工具的明星

刘翔领衔09中国十大光棍

黄圣依被嘲“高调小三”

拜金婆婆要逼我交工资卡

揭秘女明星为啥不生子？

智慧与美貌兼备的10明星

专家称男人出轨都怪母亲

阿朵有孩子了！

生孩子=丢工作？

绝不臃肿特立独行显美腿

高无限女星爱“恨天高”

肉感明星“装瘦”新招数

冬日美人纤细保暖度寒流

单色风暴日本潮人街头秀

蝙蝠袖毛衣矮MM变9头身

想不开 明星死磕同款衫

扮靓法宝星座MM穿衣魔镜

短棉服挡寒风显迷人蜂腰

女明星扮学生妹谁最可爱

寒服配夏装走俏

章子怡戴出小脸

三种食物最适合冬天排毒

自然美女天然排毒减肥法

吃快餐可以不长肉的秘密

5健胸动作帮你完美胸型

干物女美腿 窝家里也能瘦

7大“胸狠”女 谁最惹火

冬季悄然吃胖的10大真凶

4大天后 教你咋变锥子脸

中韩女PK 谁的锁骨最撩人

赵薇蜕变到48KG的小秘诀

新生代五大美腿女

每周至少裸胸一天

写真图库

银幕中女星最美丽瞬间

·明星"装瘦"有新招
·女星萧潇浪漫卷发
·不做臃肿妹秀美腿
·明星沦为炒作工具

揭秘女明星为啥不生子

·八个陷阱毁掉美胸
·赵薇蜕变48KG秘诀
·天价面霜秘密武器
·明星扮嫩娃娃妆PK

互动解答

美容 心理 健康 整容 育儿

输入详细描述

健康整容

QQ  号：
密  码：

验证码：

看不清?换一张

问:脸上长脂肪粒，是皮肤代谢不好还是化妆品的问题……
答:若你每天有化妆的习惯，建议你忌彩妆，油性化妆品极易堵塞毛孔…>>详细

热门:祛痘 痘印 毛孔 妇科
避孕 月经 怀孕 宫颈问题
抽脂 丰胸 削骨 隆鼻 眼部