敏感地带4:
从去年开始,我突然对花粉过敏,医生说是因为体质的变化导致的。除了吃一些抗敏药外,还有什么办法能治疗花粉症吗?
A:疲惫和睡眠不足是导致花粉症的大敌。有意识的改善身体的疲劳状况是防止花粉症的正确方法。比起对症下药的治疗方法,更应该从恢复身体健康状况着手,这样最初即使没有效果,从结果来说也算是最快的。比如累了的话尽量在12点之前就寝,早上早起,再比如肩膀不舒服的话就去运动等等。另外,多摄取维他命C和柑橘类水果,多喝茶,多运动,新陈代谢活跃以后,整个身体的状况会变好,皮肤的抵抗力增强,自然不会那么容易产生过敏。
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