七个不经意的减肥小动作[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 11月 16日 09:28 　 QQ时尚论坛 　

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　　隐秘六：长时间坐办公室时

　　 起身拍打身体。如果你懒到坐在办公室的椅子上连站都不想站起来，可以考虑原地甩手并拍打身体的各个部位。拍打是一种很好的自我按摩，可以震动身体内部的经络和器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。

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