8大节食秘籍每周减一斤[组图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 10月 01日 09:19 　 精品购物指南 　

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　　3.把果汁封好

　　液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。

　　材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许

　　将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。

　　加入250cc的开水。

　　打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。

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