瘦身秘诀 美丽新娘婚前紧急瘦身法[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 09月 28日 09:48 　 QQ时尚论坛 　

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　　桑拿排毒排水肿瘦身法

　　时间: 婚前2周 每周2次

　　作用: 排除体内多余水分、改善水肿的情况。

　　效果: 每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分,避免水肿,还可以有效改善四肢水肿的情况。

　　实际操作: 每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时，不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。

　　搭档: 食品保鲜膜。在蒸桑拿的时候将食品保鲜膜包裹在四肢上，可以达到瘦腿的加乘效果,只是不要时间过长哦，45分钟最多了。

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