排毒收腹的五大经典秘诀[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 08月 22日 09:51 　千龙网　

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　　4、要无时无刻缩小腹

　　平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。>>公共汽车上塑造平坦小腹[图]

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