学学忙女人减肥美食计划[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 07月 20日 09:41 　 时尚健康 　

第 1 2 3 4 页

　　睡前两小时切勿进食

　　孙岚 25岁

　　外企秘书，身高1.70m，体重52kg

　　饮食秘诀：定点定食

　　她这样做：我每天要做的事很多，老板是个追求完美的人，哪一点想不到都会被骂。晚上还要去补习外语，所以吃饭成了我的大问题。我不想学习完了再吃饭，吃完就睡，不长肉才怪；又不想吃快餐，没营养不说，还很容易长胖。所以每次有课的日子，我都会提前为自己准备一个三明治，一定要是我自己做的，我会在全麦面包里加一片火腿，几片生菜，绝对的健康食品。

　　专家分析：不定时吃饭是现代女性减肥或控制体重的大敌，也是许多人屡减屡败的症结所在。千万不要把晚餐放在睡前，这之间要有两个小时的间隔。找到你不能定点吃饭的原因，然后找出相应的解决办法。

第 [1] [2] [3] [4] 页

【情感生活】 【女性资讯即时通知功能】【发表评论】【女性论坛】【大 中 小】【关闭】

竞价广告

招商信息

频道热点

被包养女星们的隐私世界

精彩点评红色美女"星"系

07年《男人装》精装女郎

·玩转情人节 赢千元美钻
·情人节 让爱意浪漫满屋
·浓密睫毛打造闪亮芭比妆
·蜜月期间爱人必看教科书
·中国式婚姻破裂十大元凶

热辣图片写真

梦露床上照

林熙蕾泳装秀

内衣模特后台

周迅香艳脱衣

·盘点保证不累减肥运动法

·性感懒女人阿朵瘦身心得

·风向十二月穿衣风标[图]

·星光跟明星学派对装[图]

·必知胖人怎样选择减肥茶

·影视剧里面提到的"王菲"

·大S新书 爆料隆胸女艺人

·实拍某白领钢管舞俱乐部

·女人常犯自我安慰减肥法

·范冰冰纯美可爱写真[图]

热门信息

心情故事

1

谁说每个女人都必须结婚

2

中国式婚姻破裂十大元凶

3

姐弟恋我抓不住年轻的他

4

30万让幸福与我擦肩而过

5

新婚之夜的绝对隐私数据

6

被包养女星们的隐私世界

7

该不该鄙视吃软饭的男人

8

最帅的男人们都娶了谁？

9

婚外恋难道一定是错吗？

美丽课堂

15款清新美发

二月穿衣风向

·雅诗兰黛奢宠白金系列臻致粉底液

·09雅诗兰黛白金系列臻致乳霜上市

·晒宝贝：87MM的护肤之旅

·身体变胖不是吃糖的错！

·减肥"三宗罪"你占几项？

·红薯玉米减去你多余脂肪

·Dior最新包Jeanne Bag[图]

·可爱的针织小背心大行其道

·1条百搭花苞裙的8种演绎法

·内衣少女爱火辣丁字裤[图]

·教程：欧洲MM追捧八复古装

·春装：春装热力四射[组图]