| 发型|魔“发”百变 发型DIY教程 | 装扮|十款简约派高手搭配[图] | 美体|韩星"大胃王"吃不胖秘密 |
| 减肥|2月减掉15斤 我的苗条经 | 护肤|漂亮美肤的十大惹火保养 | 欧美|九大女星示范公主装扮 |
征集女性频道原创文章、图片，投稿请点击此处！
眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半，更何况它还可以让我们的身体变的苗条呢！小编邀请5位女性各有各的排毒招式——
女主角--MAY 24岁
清肠绝招：吃苹果 ……苹果汁+绿茶粉=窈窕+美丽[图]
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。
女主角--林 32岁
清肠绝招：木耳和yoga ……瑜伽饮食之辣椒腰果炒面
专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。
女主角-- ELLEN 32岁
清肠绝招：空腹喝凉牛奶 ……喝牛奶喝出来的瘦身男女[图]
专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
女主角--ZOE 29岁
清肠绝招：空腹喝蜂蜜 ……蜂蜜减肥 甜甜蜜蜜瘦下来[图]
专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
女主角--KITTY 26岁
清肠绝招：减肥茶 ……燃脂明星最减肥的5种茶叶[图]
专家点评：减肥茶有三点危害，一、长期饮用会使肠黏膜变色；二、减肥茶会损伤肠道运动神经，一旦停服肠道功能反不如从前；三、减肥茶中的物质会带走肠道内原本有用的脂溶性维生素，时间久了皮肤会变干。
欢迎进入纤体沙龙论坛说两句>>>
[责任编辑:xuxu]
|
|
|
| 关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航 |
Copyright © 1998 - 2009 Tencent. All Rights Reserved  |
| 腾讯公司 版权所有 |
