人人有效的数字燃脂窍门[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 07月 13日 11:57 　《时尚健康》　

第 1 2 3 4 页

　　数字运动9条：

　　什么运动：

　　1：运动量增加1个等级，新陈代谢提高10%

　　玩儿3-4小时18个洞的高尔夫球，在享受了新鲜空气、阳光、社交娱乐的同时可消耗750-1000卡的热量。每天出门散步20分钟，一周能多消耗700卡热量。

　　8：肌肉细胞的新陈代谢活力比脂肪细胞大8倍

　　60%：运动强度60%

　　中等锻炼，即达到最大锻炼强度的60%，比高强度运动能消耗更多的脂肪。

第 [1] [2] [3] [4] 页

【情感生活】【女性资讯即时通知功能】【发表评论】【女性论坛】【大中小】【关闭】

·脂肪搬家术一定慎选医生[图] (2006-07-07 16:48:53)
·燃脂明星最减肥的5种茶叶[图] (2006-07-04 10:58:15)
·快餐一族教你减脂大挑战[图] (2006-07-04 09:35:19)
·21招式脂肪燃烧大提速！[图] (2006-07-03 10:45:50)
·专家提醒要慎做抽脂手术[图] (2006-06-29 11:57:14)
·忙里偷闲OL一日燃脂高招[图] (2006-06-28 08:39:39)
·脂肪加减法馋嘴族谋瘦招[图] (2006-06-23 10:40:22)
·肤如凝脂美容大王"大S"写真 (2006-06-16 10:13:39)
·简单窍门燃脂速度快一倍[图] (2006-06-13 11:23:56)
·瑜伽4式轻松燃脂变窈窕女[图] (2006-06-07 09:55:55)
·14秘招烧旺体内燃脂火焰[图] (2006-06-05 10:02:13)
·纤体去脂夏日俏丽曲线企划 (2006-06-04 11:17:53)

分类信息


男星罕见裸露写真	大学MM盛传减肥招	"哥洛式"风潮妆容	中韩女星韩服旗袍

每日精彩内容排行榜

最新热门评论: ·孩子，多少代价才能拥有你？
·"小燕子"赵薇的星路历程[图]
·韩国美女明星"妆"出来[组图]
·晒晒你的保养秘诀！
·谢谢！给我一个戴胸罩的理由[图]
·当红美女明星面相大盘点[图]
·戚薇突破尺度呈现私密"纹身"
·超模妆容造型前后大对比[图]
·口述 80年代的我们爱得很自私
·评论：娱乐圈的30对绯闻男女
·明星衣橱：千件私人单品公开[图]

竞价广告

招商信息

频道热点: 被包养女星们的隐私世界

精彩点评红色美女"星"系; 07年《男人装》精装女郎; ·玩转情人节赢千元美钻
·情人节让爱意浪漫满屋
·浓密睫毛打造闪亮芭比妆
·蜜月期间爱人必看教科书
·中国式婚姻破裂十大元凶

热辣图片写真

热门信息

心情故事

美丽课堂

·Dior最新包Jeanne Bag[图]