香港明星独家减肥餐揭秘[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 07月 04日 09:41 　 QQ论坛 　 编辑：hawk

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　　距离陶喆2005世界巡回演唱会的开幕还有四天，目前正在新加坡为演唱会进行彩排的陶喆，正在积极健身。除了保证充足的睡眠、上健身房运动外，陶喆还为自己设计了一套健康节食食谱，好让自己在舞台上有充足的体能，并展现一个“迷人的形体”。

　　自从进入排练期，每天八个小时的彩排对人体能量损耗很大，就连工作人员都非常期待开饭时间的到来。不过陶喆的食物每天都是一样的：一块鸡胸肉、一片全麦面包、一瓶豆奶、一盘青菜、一个苹果及一个鸡蛋，这就是陶喆每天吃的所有的食物，并要连续吃上一个月。这种“苦行僧”般的行为，让工作人员都不好意思在陶喆面前大啖自己香喷喷的食物。现在陶喆已经瘦了三公斤，并练成了六块结实的腹肌。

　　陶喆说，“魔鬼身材”不是女人的专利，男士们也应该为健美身材和充沛精力去运动。

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