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★★★按摩
当我开始计划丰胸后想起抽屉里有瓶丰胸精油,那是做在NB美容馆里买年卡,和那里的小姐混熟了后送的,10ml,成份是玫瑰、月见草、茴香、茉莉。我就对精油研究了一下,并且用我的身体做实验田,得出结论:各位JMS,其一,一定要天天使用一个月以上(唉,越安全效果越慢,越要求坚持)。其二,无论用什么油按摩,一定要配合穴位刺激效果才明显!!其三么,呵呵,只对身上有肉的MM见效。阅读:精油按摩法 自信"挺"胸抬头
现在想想都佩服我自己当初的毅力,每天晚上临睡前按摩45分钟,就算困得不行了,闭着眼睛也要按摩。一开始只就随便弄一下,左右各50次,发现没有效果。。。后来照着美容院小姐教的手法,认认真真的按摩,感觉胸型聚拢了但还是没有大。。。自己就揣摩起了为什么,看到瓶子上写着“美胸经络按摩油”就知道原因了,按摩就是要打通淋巴,打散腺体,没有穴位刺激就缺火候了,而且要先穴位后按摩配合。我就去网上搜了一个穴位图(对不起我打印出来的,所以找不到电子版了,想要得MM自己去搜吧)。我的步骤是:先用废弃牙刷柄(因为我手指按不了多久就没力了,而且指甲还会扣进肉里,所以想出了这个办法)刺激天宗穴、檀中穴、乳根穴等等近10个穴位20分钟,以按到穴位时酸痛麻一并俱全,难受到想吐的感觉为上上也(不知大家有没有做过针灸减肥,做一次下来也爆想吐的,不过效果不错)。然后再对着暖风机变换几种手法(遵循向上向里的原则)按摩MIMI20分钟。最后喝一杯热水吃一粒葛根胶囊睡觉。我的功课就做好了(不用洗掉,留在手上的残余当护手霜,呵呵)。有时候我边看书边弄,就慢下来了,再加上穿衣服收拾东西,前后总共要1小时了。因为打散了乳腺,所以MIMI摸上去松松的,不如原先的坚挺。所以产后的MM要用紧致效果的精油哦!(请JMS不要问我哪个牌子的油了,说实话什么牌子的都一样的,关键在坚持!)
坚持:3个月 效果:七分有效
祝JMS丰胸成功,做快乐女人!
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