时尚运动瑜珈MM掉肉秘方[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 05月 24日 09:44 　 QQ时尚论坛　

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时尚运动瑜珈MM掉肉秘方

下一页：消除浮肿和下肢肥胖

　　1. 双腿向前，大脚趾要并着。

　　2. 直起腰部，吸气，两只胳膊向前伸。

　　3. 呼气，上半身向前弯曲，使额头或下颌帖在腿上，两只手握住脚尖。

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