保鲜膜轻松挑战短裙美靴[图]

http://lady.QQ.com 　 2006年 02月 20日 11:26 　 QQ时尚论坛　

发型\|魔“发”百变发型DIY教程	装扮\|十款简约派高手搭配[图]	美体\|韩星"大胃王"吃不胖秘密
减肥\|2月减掉15斤我的苗条经	护肤\|漂亮美肤的十大惹火保养	欧美\|九大女星示范公主装扮

点击此处订阅免费信息，随时都能看到精彩内容

征集女性频道原创文章、图片，投稿请点击此处！

　　有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。而今裙子越穿越短，双腿岂可越露越怯？

　　大腿减肥——自信挑战迷你裙

　　冷冻和保鲜膜减肥术

　　冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆积的部位)。

　　保鲜膜减肥步骤

　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。

　　2、涂好后缠上有弹力的绷带。

　　3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。

　　6、把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　使大腿纤细的体操

　　1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

　　2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。

　　欢迎进入纤体沙龙论坛说两句>>>

　　点击进入查看更多美容化妆、减肥瘦身的精彩内容~~

[责任编辑:sukizhu]

·久坐一族超实用瘦腿方案[图] (2006-02-18 10:38:42)
·破解：女人高潮的"升仙"秘籍 (2006-01-23 09:30:01)
·每天100下绝妙瘦腿怪招[组图] (2006-01-19 12:05:22)
·做家务瘦腿美臀的技巧[组图] (2006-01-09 09:48:07)
·十大佳品在美味中体验瘦腿 (2005-12-09 11:35:02)
·20～26岁美女的瘦腿操[组图] (2005-10-25 15:14:05)
·四招枕头操塑完美体态[组图] (2005-09-07 10:25:13)
·十大佳品在美味中体验瘦腿 (2005-08-22 09:52:42)


男星罕见裸露写真	大学MM盛传减肥招	"哥洛式"风潮妆容	中韩女星韩服旗袍

每日精彩内容排行榜

最新热门评论: ·孩子，多少代价才能拥有你？
·"小燕子"赵薇的星路历程[图]
·韩国美女明星"妆"出来[组图]
·晒晒你的保养秘诀！
·谢谢！给我一个戴胸罩的理由[图]
·当红美女明星面相大盘点[图]
·戚薇突破尺度呈现私密"纹身"
·超模妆容造型前后大对比[图]
·口述 80年代的我们爱得很自私
·评论：娱乐圈的30对绯闻男女
·明星衣橱：千件私人单品公开[图]

发型\|魔“发”百变发型DIY教程	装扮\|十款简约派高手搭配[图]	美体\|韩星"大胃王"吃不胖秘密
减肥\|2月减掉15斤我的苗条经	护肤\|漂亮美肤的十大惹火保养	欧美\|九大女星示范公主装扮