亲历体验七款果汁断食减肥法

http://lady.QQ.com 　 2005年 06月 15日 09:10 　太平洋时尚女性网　编辑：Suki

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　　增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

　　喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。

　　材料：●奇异果2个　●凤梨半个　●苹果1个　●蜂蜜少许

　　作法：

　　●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

　　●加入250cc的开水。

　　●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

下一页：排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

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