用吃来控制体重没听说过吧！经常会有人来问，为什么每顿饭都吃的很少，可是体重还是控制不住的往上长呢？晚上经常肚子饿，睡也睡不着，吃了心理又难受！因此我们专门为想吃又想保持身材的你独家密报6大惊喜+6大特别窍门！　

　　Surprise1：高热量的食物可以吃了关键是……

越吃越减肥第1大惊喜

　　Q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量…… 　

美容 两性   将赘肉绳之以法 性爱姿势就是床上力量   生活 图片   到"爱情圣地"去表白 跟韩星学浪漫约会20招   走出误区洗发护发不简单 宅女快速瘦身健康十步走 秋冬摩登波普风必备单品 模特"女警制服"视觉大片 宋佳海边风情性感另一面 十月干燥“革面”进行时

　　A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。 　

　 解密：

　　因为符合人体生物钟的缘故。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！

　　★贴心小贴士：

但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此，则会引起精神不振。

　　★特别小窍门：

　　平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面包配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质，外加些运动，接下去就等着自己的体重往下降吧！

　　欢迎进入纤体沙龙论坛说两句>>>