女人的身体取决于她的荷尔蒙，荷尔蒙的体现在于月经，女人一生大概会有400次月经，月经的平均周期为28.5天。初为人夫，首先要了解她的28天，学会对症下药，才能称得上一个优秀的新郎。

　　1-7天月经期：她对外界反应敏感

　　月经来潮是女性自身的一种精妙调整，你一定要做好心理准备，就算是新婚的妻子，也很难在此刻表现出足够的宽容和耐心，她们经常会喜怒无常，对外界反应异常敏感。婚后的第一句令你泄气的话可能就在此刻被她脱口而出。不过你大可不必在意，这只是女人正常的生理反应，而这一过程也许会持续2-8天。月经来潮使女性没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因为过渡繁殖而发生类似癌症的异常变化。

　　新郎提示：这几天，她会感到特别的疲倦，根据近期的一项调查可以看到，28%的女性在月经期间内生病的可能性较平日更高，这时候她极易伤风感冒，伴随而来的还有胃痉挛和腹泻。在妻子经历这个时期的时候，你一定要给予她充分地照顾和理解，嘱咐她注意保暖和休息，切莫在此刻主动要求做爱，这是非常危险的。同时要避免外界的干扰，让她远离一切可能出血的情况，包括外科手术和献血。当然，也不要在这时带她去做妇科检查。

　　给她最适合的补充元素：维生素B6。研究证明，那些摄入了维生素B6的女性，在经期可以保持情绪稳定，因为维生素B6能够帮助合成提升情绪的神经传递素。另有科学数据表明，如果和镁一起服用的话，维生素B6还可以减轻女性的心理焦虑。因此你可以给她做一些富含这种元素的菜花、胡萝卜等等，还可以买点香蕉给她当作零食吃?

　　8-11天卵泡早期：迎接她的性爱高峰

美容 两性   将赘肉绳之以法 性爱姿势就是床上力量   生活 图片   到"爱情圣地"去表白 跟韩星学浪漫约会20招   女星风光背后恐怖减肥招 男人装"糟蹋"过身体女星 真人秀化妆"整容"可行性 晒宝贝：超好用宝贝推荐 顶级美"帽"周迅帽子戏法 打造杂志效果发型小诀窍

　　此刻是女性状态最好的时候，她的身体在此刻非常优美，皮肤也会变得难以置信的红润、光泽。这时候她会忘记前两天自己的不满和焦虑，对你的要求也变得百依百顺，因为月经刚刚结束的时候，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经剥脱了表层内膜，并促使它重新增厚，使血管日渐丰富并且饱含血液。

　　新郎提示：这时候她体内的雌激素并不足以激发她的性冲动，但是它能够使得女人的阴道湿润且富有弹性，并使生殖系统的血液循环流向阴道。此时也是怀孕的最佳时期。如果她需要做全身检查，告诉她这会儿进行正是时候，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你们需要提高性爱质量，建议在此刻落实行动，比如阴道用药或者输卵管通液等等。另外，女人在此刻是幻想最丰富的，如果邀请她去看一场爱情电影，或者给她讲一段风花雪月的故事，那么你会得到意想不到的效果哦！

　　给她最适合的补充元素：色氨酸。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，正常人每日约从食物中摄取1.5-2.0克色氨酸，如每晚能摄取1克，则可有助于入睡。这一时期，是让她保持充足睡眠的最好时期，因为你们的性爱高峰马上就要到来了，没有足够的休息作为体力保证是不行的。色氨酸能够有效地提高睡眠质量，她的身体可以应用色氨酸来生产一种化学复合氨，这种化学复合氨是令她安然入睡的基础。火鸡富含色氨酸，当然烤火鸡是一件比较麻烦的事情，你也可以用煮小牛肉来代替，山核桃作为饭后的小点心让她一尝也是个不错的选择。